2 dl maitoa
2 dl mantelijauhoa
2 kananmunaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl psylliumia1 banaani
Vatkaa psyllium, kananmuna ja maito keskenään. Anna seoksen turvota muutama minuutti. Sekoita leivinjauhe ja mantelijauhot keskenään, lisää taikinan joukkoon. Laita seos jääkaappiin tunniksi–kahdeksi. Murskaa taikinan joukkoon banaani ja paista lätyt.
Lätyt ei hajoa (ainakaan joka kerta), kun jaksaa odottaa pannun lämpeämistä ja kääntää lätyn vasta, kun se on hyytynyt päältä.

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti